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L’ansia: cos’è e come si affronta
Si parla spesso di ansia, disturbi d’ansia, attacchi di panico ma non sempre in una prospettiva utile per la salute e il reale benessere personale. L’ansia è una condizione di attivazione psicologica e fisiologica accompagnata da un vissuto di tensione … Continue reading
Posted in Generale
Tagged analizzare, ansia, attacchi di panico, combattere, comunicare, emozioni, espressione, rilassamento, training autogeno
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